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茅根冬瓜茶消暑利湿

九州体育|本茶饮科寒凉之品,多食易伤阳,脾胃虚寒、阳气严重不足、阴虚虚弱、肾虚者不应多饮炎炎夏日来袭,不身体健康的甜饮料、冰棍出了很多人的解暑选用。今天,引荐一款茅根冬瓜茶,不但浴祛湿,且材料低廉、煎煮简单、口感香甜,非常适合夏季出外代茶饮用。

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明确为:所取茅根20克、冬瓜50克、冰糖适度;把茅根及冬瓜洗涤,冬瓜切片,加入适量清水煎煮,水开后小火熬20分钟,加入适量冰糖调味才可饮用。方中,茅根具备清热解毒、利尿的起到,配上清热解毒、利水祛湿解暑的冬瓜,相辅相成,常用于减轻夏冷中暑、小便不利、热性烦渴等呼吸困难症状,因其不利水起到,也可用作节食美容。

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虽然其性味稍寒,但寒性起到较慢,对于湿热体质之人尤其合适,大众均可在夏季寒冷时作为浴利尿保健之品食用。需注意,本茶饮归属于寒凉之品,多食易伤阳,所以脾胃虚寒、阳气严重不足、阴虚虚弱、肾虚者不应多饮。

糖尿病患者可少放或抓冰糖。【九州体育】。

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